Una reflexión y un consejo

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 Por las vías del Alma de Radio Hostafrancs y Luis Benagulu una reflexión y un un consejo
Cliquea enlace adjunto:

https://radiohostafrancs.cat/podcasts/luis-benagulu/

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10 Películas conceptuales sólo para gente inteligente.

La primera pregunta que tenías en mente al leer el título debía ser: “¿Qué es exactamente una película altamente conceptual?“. Bueno, una película altamente conceptual es aquella cuya idea se puede resumir fácilmente en una o dos oraciones. Se puede contrastar con el concepto bajo, que se preocupa más por el desarrollo de los personajes y otras sutilezas que no son tan fáciles de resumir. Básicamente, en resumen, una película que se centra más en la idea que en los personajes es una película de alto concepto. Dicho todo esto, aquí está la lista de las 10 mejores películas altamente conceptuales, o “películas para gente muy inteligente”.

10. Coherence (2013)

Coherence, es una historia de ocho amigos que en una animada cena experimentan una preocupante cadena de sucesos de doble realidad, se basa esencialmente en una teoría científica conocida como la teoría del gato de Schrödinger. El gato de Schrödinger es un experimento de pensamiento, a veces descrito como una paradoja, ideado por el físico austriaco Erwin Schrödinger en 1935. En términos sencillos, es la posibilidad de existencia de múltiples realidades simultáneas al mismo tiempo.

9. Pi, fe en el caos (1998)

Pi, fe en el caos, destaca por la cobertura de una gran variedad de temas que incluyen religión, misticismo y la relación del universo con las matemáticas. La historia de un matemático y la obsesión por la regularidad matemática contrasta con dos entidades aparentemente irreconciliables: la humanidad imperfecta e irracional y el rigor y regularidad de las matemáticas, concretamente la teoría numérica.

8. Código Fuente (2011)

Jake Gyllenhaal, es Colter Stevens, un piloto y parte del programa secreto del gobierno, por el cual se le da a revivir los últimos minutos de la vida de otro hombre, que murió en una explosión de tren. Stevens es necesario para saber la identidad del terrorista, pero cuando se pone manos a la obra, ve que muchas cosas están en juego, siendo el tiempo el menos disponible. ‘Código Fuente’ da un nuevo giro a las películas de viajes en el tiempo que estamos acostumbrados a ver, y lo hace brillantemente.

7. El efecto mariposa (2004)

La teoría del caos es una teoría asombrosa. Según esto, un pequeño evento en algún lugar podría llevar a influir en eventos muy lejanos. Cuando Eric Bress y Mackye Gruber convirtieron esta teoría en una película, obviamente eso iba a ser algo que no habíamos visto antes. Evan (Ashton Kutcher) es un adolescente que a menudo se desmaya por dolores de cabeza insoportables y es trasladado al pasado, donde puede hacer alteraciones en su vida y en la de los demás. Pero cuando descubre que pequeños cambios en el pasado pueden cambiar drásticamente el presente, Evan se encuentra en realidades paralelas macabras. No es una película perfecta, pero es muy interesante.

6. Predestination (2014)

La predestinación es una realidad adecuada a la forma en que se hacen las películas de viajes en el tiempo, y lo inciertas que son. Representa a un viajero intemporal, que gira en el tiempo entre 1945 y 1993 en busca del escurridizo terrorista. La película se basa en un concepto conocido como paradoja de la predestinación. La paradoja de la predestinación es una secuencia de eventos (acciones, información, objetos, personas) en la que un evento se encuentra entre las causas de otro evento, que a su vez se encuentra entre las causas del evento mencionado anteriormente.

5. Upstream Color (2013)

Es casi imposible precisar de que trata “Upstream Color”, pero en una perspectiva más amplia explora la relación simbiótica entre el hombre, el animal y la naturaleza a través de un viaje personal de dos individuos para descubrirse a sí mismos después de haber sido despojados de todo lo que saben y poseen. Metamórficamente, ‘Upstream Color’ es multicapa, pero principalmente se trata de las cosas que están fuera y fuera de nuestro control.

4. Origen (2010)

Cuando tienes innumerables foros, artículos, etc. que se escriben sobre el concepto de una película, es suficiente para evidenciar la popularidad e influencia en la cultura pop de una película. Ese es el caso de ‘Inception’. ‘Inception’ hizo que las películas intelectuales volvieran a ser geniales de nuevo, aunque las grandes dosis de CGI podrían haberse evitado. Si ‘Inception’ es realmente una gran obra del cine seguirá siendo discutible, pero no tenemos ninguna duda de que seguirá siendo material para la discusión de años venideros, y eso es suficiente para merecer su lugar en esta lista.

3. 2001: Una odisea del espacio (1968)

La película, inspirada en un cuento de Arthur C. Clarke, que escribió el guión junto con Kubrick, relata el viaje de un equipo de científicos a Júpiter junto con la sensible computadora HAL 9000. ‘2001: Una odisea espacial’ usa hábilmente la ciencia y los viajes espaciales para profundizar en teorías filosóficas que van desde el existencialismo hasta la evolución.

2. Primer (2004)

‘Primer’ no es sólo una película, es un elaborado rompecabezas científico. En resumen, se trata de dos amigos que inventan una forma de viajar en el tiempo. Inicialmente, piensan en usarla sólo para ganar dinero, pero pronto el egoísmo y la miopía los llevan a crear tantas líneas de tiempo superpuestas (por lo menos 9) que pierden el control de sí mismos, su amistad y la tecnología. Para comprender completamente todos y cada uno de los aspectos de ‘Primer’ se requieren múltiples vistas. Cuando finalmente “consigas” la película, no te sorprendas si te sientes perplejo y victorioso, no muy diferente de cómo te sientes cuando eres capaz de resolver un rompecabezas difícil.

1. Matrix (1999)

Mucho más que una simple película, ‘The Matrix’ ha sido un fenómeno. Cambió la forma en que la gente veía el mundo que les rodeaba e incluso los volvió cínicos. Una película que virtualmente introdujo el concepto bastante aterrador de realidad simulada, planteó una serie de preguntas filosóficas vitales sobre la humanidad y su propósito real. Hasta hoy, no se ha podido responder a todas las preguntas que plantea la película.

 

Fuente: https://mysticalraven.com/art/9554/10-highly-intelligent-movies-only-for-smart-people

Azúcar igual de dañina que el Alcohol para nuestros hijos

¿Le darías a tu hijo un vaso de alcohol? La respuesta será, sin duda, no. Ningún padre le daría alcohol a un niño. Principalmente porque sabemos que es tóxico, causa graves daños al cuerpo y es adictivo.

Sin embargo, todos solemos dar dulces y llenar las comidas de nuestros hijos con azúcar, es posible que les estemos haciendo daño a nuestros hijos sin siquiera darnos cuenta.

Un estudio realizado en el Reino Unido, por el National Diet and Nutrition Survey, mostró que el azúcar que consumen los niños pequeños puede hacer tanto daño al hígado y al cerebro como el alcohol (https://www.gov.uk/government/collections/national-diet-and-nutrition-survey).

En este caso, el hígado metaboliza la fructosa, una de las moléculas de azúcar, de la misma manera que el alcohol, sobrecargando este órgano que tiene, entre otras funciones, la de eliminar las toxinas del cuerpo.

No es de extrañar, pues, que cada vez sea más frecuente que los niños padezcan problemas “adultos”, como la diabetes y las enfermedades hepáticas.

Azúcar igual de dañina que el Alcohol para nuestros hijos 1

Un estudio realizado en Italia evaluó a 271 participantes, con una edad media de 12,5 años, que tenían dietas azucaradas. La investigación encontró que el 37.6% de ellos tenían esteatohepatitis no alcohólica (EHNA), una enfermedad que puede causar daño irreversible, llevando a fibrosis y cirrosis.

Entre los principales villanos del exceso de azúcar se encuentran los alimentos procesados y la comida rápida como Mcdonalds, Burger King o KFC y como no los refrescos como Coca Cola. Es común que la industria llene los productos con azúcar, especialmente en artículos destinados a los niños. Además, es fácil enmascarar el azúcar en las etiquetas, ya que hay al menos 56 nombres diferentes para esta sustancia.

Productos como el yogur, los cereales y las galletas pueden contener una cantidad tan grande de azúcar que superan las necesidades diarias de un niño en una sola comida.

La fructosa, mencionada en los estudios, también existe en las frutas, pero no es dañina porque está acompañada de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo y se metaboliza de forma diferente.

Para colmo de males, el azúcar es altamente adictiva sobre todo para los pequeños, el subidón energético que proporciona ocasiona una dinamica similara a la de una droga dura como el opio o la cocaína.

Causa Ansiedad, tolerancia (cada vez necesitamos más) y síntomas de abstinencia, según varios informes científicos ha sido catalogada como una de las sustancia más adictivas existentes (https://www.elespectador.com/noticias/salud/que-tan-adictivo-es-el-azucar-articulo-710328).

Y esto no termina aquí la industria alimentaria se vale de esto, para agregar el azúcar a la comida y bebida de mil y un maneras con distintos camuflajes y nombres de forma tal de engancharnos, y así estamos hablando continuamente de epidemias de obesidad, de diabetes infantil y un sin numero de enfermedades, todo fácilmente evitable si no consumiésemos tanta azúcar.

Por lo tanto, tenga mucho cuidado con lo que pone en el plato de su hijo y tratemos de controlar un poco la cantidad de azúcar que les damos.

 

Visto en: https://ecocosas.com

Entrevista al Doctor Jorge Carvajal. Nos cuenta sus impresiones sobre la salud y las emociones.

Entrevista al Doctor Jorge Carvajal. Nos cuenta sus impresiones sobre la salud y las emociones.

    •  → ¿Que es la enfermedad?

      Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

 

  •  → ¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?

    El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende.
    En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.
    Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

  • → ¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?

    Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional. Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.

    El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos. Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.

  • → ¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?

    De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.

    Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.

  • → ¿Cómo nos afecta la ira?

    La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico…

  • → ¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?

    La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra. Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas. La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

  • → ¿La alegría suaviza el ánimo?

    Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

    • → ¿Y la tristeza?

      La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte. La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos
      negativas cuando las reprimimos.

 

    • → ¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de unos mismo?

      Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.
      ¡Qué difícil!

      Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto. Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo.

 

    • → ¿Cómo prevenir la enfermedad?

      Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla, porque seremos salud.

 

    • → ¿Y si aparece la enfermedad?

      Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada.
      Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más. Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.
      Cada vez más personas sufren ansiedad…

      La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire…
      Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro. Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.

      Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

 

    • → ¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?

      La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.

      La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser, pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el “debería ser”, y no somos ni lo uno ni lo otro. El estrés es otro de los males de nuestra época…

      El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.

      Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.

      El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.

      Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

 

  • → ¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?

    La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.

    Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones. Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

 

    • → ¿Qué es para usted la felicidad?

      Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.

      Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego. Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
      Vivir el Presente.

 

    • → ¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

      Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener. Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad.Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.

 

    • → ¿Tan confundidos estamos, en su opinión?

      Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden. Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte. Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia. Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer. La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.

 

    • → ¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?

      El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.

      El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo. En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena.
      En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía. Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.
      Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama…
      Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor… pero no es por amor, es por
      enamoramiento, que es una variedad del apego.

      Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.

      Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme. El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. Pero a veces nos sentimos atados a un amor… Si el amor conduce a la dependencia es eros. Eros es un fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo. Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.
      Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.

 

  • → ¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?

    Solamente la verdad. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.
    Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.
    Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer. El amor produce amor.

    Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.
    La clave entonces es amarse a sí mismo…Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.
    Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Visto en: https://www.vivosano.org/entrevista-al-dr-carvajal-emociones-salud/

Plantar flores: la sencilla solución para sustituir a los pesticidas y acabar con las plagas

Durante décadas, los agricultores se han enfrentado a un juego de suma cero: o bien utilizaban pesticidas para proteger a sus cosechas o bien producían vegetales y productos más naturales exponiéndose a plagas que pudieran arruinar su negocio. Hasta hace poco, la prioridad era clara: pesticidas (pese a sus muchas externalidades negativas). Pero de forma paralela, los consumidores se han vuelto más exigentes.

La consecuencia es un mercado de productos libres de pesticidas que, en paralelo al apogeo del vegetarianismo y el veganismo, ha creado grupos de consumidores muy preocupados por el origen y el modelo de producción de su comida. ¿De qué modo pueden los agricultores cuadrar el círculo, combatir las plagas al tiempo que colocando en el mercado verduras y cereales libres de pesticidas? Hasta ahora, se han experimentado diversas respuestas. La última es simple: plantar flores.

Así lo corrobora, al menos, un proyecto llevado a cabo en Reino Unido. Durante cinco años, un grupo de investigadores monitorizó varias cosechas en las que plantaron diversas hileras de flores autóctonas. Las flores se plantaban en el interior del campo, una imagen inusual, y la idea de fondo era sencilla: permitir que insectos locales y predadores pudieran acceder con facilidad a otros insectos que pudieran echar al traste la cosecha (y con ella, la economía del agricultor).

El resultado ha sido positivo. Según se explica en el estudio, las hileras de flores interiores (colocadas estratégicamente a cien metros las unas de las otras) fomentó la llegada de predadores naturales como especies de abejas autóctonas, avispas y escarabajos de diversa condición. Al ubicarse en el centro del campo, el radio de acción de los bichos era lo suficientemente amplio como para atacar y devorar a cualquier insecto-peste que encontraran en su camino. Una solución armónica.

Flores MejorUn ejemplo experimental en una granja suiza. (Agroscope/Flickr)

El trabajo se realizó a lo largo de un lustro en quince campos separados y repartidos a lo largo del centro y el este de Inglaterra. El éxito del proyecto preliminar ha alentado uno nuevo que se extenderá durante los próximos años. En él, las hileras de flores contarán con alrededor de seis metros de longitud y no acapararán más del 2% de la superficie cultivable. Su utilidad resiste al paso de las estaciones, y permanecen pese al sistema de rotación de cultivos (desde el trigo hasta la cebada).

Tradicionalmente, los campos de flores quedaban lejos o alrededor de los campos trabajados por los agricultores. Desde un punto de vista de la movilidad invertebrada, era una mala idea: pese a que la fauna predadora local podía acabar con pestes cercanas en el extrarradio del cultivo, lo tenía complejo para alcanzar el corazón del mismo (pensemos en un humilde escarabajo y su pequeño radio de acción). Tan revolucionaria (y simple) propuesta como mover los ecosistemas florales al centro parece haber dado sus frutos.

Das FutureAdiós pesticidas. (Flickr/Agroscope)

Suiza lleva años aplicando similares soluciones (siempre de forma experimental) en un puñado de cosechas. Allí, los investigadores han utilizado un rango de entre trece y dieciséis especies de flores (como el aciano, el culantro europeo o la amapola) para crear espacios donde los predadores naturales puedan actuar. Los resultados también han sido positivos y, al parecer, han tenido un efecto beneficioso no sólo en la reducción de las cosechas, sino en los ecosistemas locales y en la productividad.

Muchos granjeros y agricultores suizos se pueden acoger a un sistema de ayudas para compensar ecológicamente los cultivos. Ninguno de los proyectos puede, por el momento, eliminar al completo los pesticidas, y en el caso británico uno de los principales retos es acercar a las flores/predadores naturales al centro de las cosechas sin que se vean afectados por los pesticidas. Pero sí han logrado reducir significativamente su uso y avanzan un futuro, quizá, sin tantos componentes químicos.

Larga vida a las abejas, una vez más.

Imagen | Matthias Tschumi/Agroscope
Visto en: https://m.magnet.xataka.com

“Happiness” (felicidad) Cortometraje viral de Steve Cutts

Este corto de animación habla se nuestro comportamiento como sociedad para hacernos reflexionar sobre la felicidad.

Steve Cutts, que antes de lanzarse como ilustrador y animador freelance trabajó en el mundo de la publicidad con grandes marcas, personifica a la sociedad en forma de ratas que se mueven como un rebaño en busca de la felicidad y la realización de sus sueños pero que, sin embargo, terminan siempre atados a la misma rutina, como roedores corriendo en una rueda para no llegar a ninguna parte.